丁香为 一种常见中药,性味辛，温，归脾、胃，肾经，具有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的功效。现代药理研究发现，丁香含有的丁香油酚、乙酰丁香油酚等多种挥发油，对流感病毒有一定的抑制作用。

所以在冬季流感高发期，可以用丁香6克(中药店有售)，与50克大米熬成稀粥，1天内分2次吃完。可有效预防流感。